先起个头，如果以后想起还可以回来继续深入研究。
基于短时间内过量的多巴胺摄入，以及长时间异常高多巴胺摄后恢复正常，所导致的个体情绪状况不稳定
有一种“兴奋阈值”的说法，在此延申为广义的兴奋，是除了血清素和内啡肽之外影响人情绪的一大要素
我打算创建一个多巴胺量化的项目，以更好地研究它对人体大脑的影响，和后续的一些应对方法
我想着把它的来源分为两类：异常多巴胺源（U）和自然多巴胺源（N）
具体数值太难测量，但我可以使用星星评级法，一正一负，在每晚10点进行检查，对比分析数据
//
U型多巴胺
多人在线大型战斗类游戏（PUBG、L4D2）🟠🟠🟠🟠
中轻型2D/3D类游戏（死亡搁浅、少女前线）🟠🟠🟠
一般网络活动（刷空间、线上聊天）🟠🟠
N型多巴胺
- 线下大型活动（朋友聚会、世纪枪战）🔵🔵🔵
- 中小型单/多人活动（散步、聊天）🔵🔵
- 小型单人活动（阅读、音乐）🔵
以上均以“次”来计算，上限时间为1小时，过时重新累加计算
以上内容皆为测试草案，先试行一周看看。
